MS I Anksioznost

MS može izazvati anksioznost. Ali Vi možete dati mS-U razlog za zabrinutost.

Život može biti stresan u najbolje vrijeme, a život sa multipla sklerozom može dodatno pojačati anksioznost i stres. Ne dopustite da multipla skleroza određuje ko ste. Postoje načini na koje možete živjeti život koji želite i ipak ostvariti ciljeve i postoje načini za prevazilaženje osjećaja anksioznosti.

Zapamtite da je sada na raspolaganju više liječenja za multipla sklerozu nego ikada prije, što znači jedna stvar manje za brigu!

OVDJE VAM PREDSTAVLJAMO INFORMACIJE I SAVJETE IZ PRVE RUKE O NAČINIMA PREVAZILAŽENJA ANKSIOZNOSTI I PONOVNOG PREUZIMANJA KONTROLE NAD SVOJIM ŽIVOTOM.

Iako je anksioznost prirodna reakcija koja vam može pomoći da odgovorite na neposrednu prijetnju i stres,1 ona može početi imati negativan utjecaj na vaš život ako se zanemari.2 Anksioznost može izazvati osjećaje zabrinutosti ili nelagode, sušenje usta, ubrzan rad srca, nedostatak energije i nesanicu, a može čak izazvati i poteškoće s jasnim razmišljanjem.2,3

Anksioznost je češća kod osoba sa multipla sklerozom.4 Anksioznost mogu izazvati vaše misli i zabrinutost zbog budućnosti sa multipla sklerozom4 ili može nastati zbog utjecaja multipla skleroze na sam mozak.2,5 Neke studije pokazuju da anksioznost izazivaju promjene u mozgu koje uzrokuje direktno multipla skleroza, ali nema potvrđenih dokaza.5

Bilo me je strah i bio sam zabrinut da će moja dijagnoza značiti da će me ljudi posmatrati drugačije. Uspio sam prevazići te osjećaje i sada znam da su ti strahovi bili samo u mojoj glavi. Mislim da mnoge stvari sa MS počinju u glavi, ali to ne znači da su stvarne.

Mike

Inati se MS-u od 2014. godine

Zapamtite da niste sami i da ima mnogo načina za suočavanje sa multipla sklerozom i anksioznosti.2

Razgovarali smo s ekspertom za multipla sklerozu Katie o njenom iskustvu s anksioznosti i kako je to utjecalo na nju. Katie je dijagnosticirana multipla skleroza kada su joj bile 22 godine, ali anksioznost joj se počela pojavljivati 3 godine prije toga. Nakon dijagnoze, počela je doživljavati napade panike i počela brinuti zbog budućnosti sa multipla sklerozom. Kao način suočavanja s anksioznosti u početku Katie je jednostavno izbjegavala razmišljati o stvarima koje su je izazivale, ali kasnije je anksioznost počela utjecati na sve aspekte njenog života.