Âge : 31 ans
Pays : Suisse (originaire du Royaume-Uni)
Profession : actrice, chanteuse et maman à temps plein
Passe-temps : pratiquer le yoga, voyager, voir des amis
Vit avec la SP depuis 2017
Le gadget que j’ai collé à l’arrière de mon téléphone est très utile! Mes mains sont faibles, et j’ai parfois du mal à tenir des choses. Ce dispositif m’a permis à plusieurs reprises de ne pas échapper mon téléphone!
Je dois souvent aller aux toilettes la nuit. Comme je ne vois pas très bien et que j’ai parfois du mal à garder mon équilibre quand je marche dans le noir, chercher l’interrupteur dans l’obscurité n’est pas une option. J’ai donc fait installer un interrupteur sur ma table de chevet pour allumer les lumières dans ma chambre. Cela me facilite beaucoup la vie.
3. Soyez conscient de vos limites et prenez soin de vous.
Quand je sors avec une amie et que mes jambes commencent à faiblir, je prends le temps de m’asseoir pour me reposer au lieu de m’entêter à rester debout. Sachez ce dont vous avez besoin et faites passer votre bien-être avant tout.
4. Repérez les toilettes.
Si vous allez dans un nouvel endroit, assurez-vous de savoir où elles se trouvent! Même si vous n’avez pas besoin d’y aller, vous aurez l’esprit tranquille, vous serez détendu et vous pourrez vous amuser.
5. Parlez à d’autres personnes atteintes de SP.
Nous sommes tous dans le même bateau. C’est toujours agréable de parler et de faire des activités avec une personne qui sait ce qu’on vit!
Articles écrits par Grace
