DOB: 34 GODINE
ZEMLJA: Kanada
ProfeSIJA: KOORDINATOR ZA VRŠNJAČKU PODRŠKU
HobIJI: KREATIVNE AKTIVNOSTI, KUHANJE I PEČENJE, ŠETNJE U PRIRODI, ČITANJE, JOGA I MEDITACIJA
INATI SE MS-U OD 2006. GODINE
Zdravo, moje je ime Rebecca i po zanimanju sam koordinator za vršnjačku podršku. Multipla skleroza mi je dijagnosticirana kada sam imala 21 godinu iako sam prve simptome doživjela sa 19 godina.
U svoje slobodno vrijeme, uživam u svim kreativnim aktivnostima - grnčarija, pletenja, pravljenje svijeća. Također, volim da kuham i provodim vrijeme sa porodicom i prijateljima. Opuštaju me aktivnosti poput šetnji u prirodi, joge, vrtlarstva i meditacije.
Moj je cilj da živim u trenutku koliko god mogu. Izlazim na kraj sa MS neizvjesnošću tako što se svaki dan fokusiram na brigu o sebi. Uvijek, u slučaju potrebe za tim, tražim da se određene stvari prilagode mojim potrebama kako bih i ja mogla da učestvujem u svemu što želim da radim.
- Fokusirajte se na sadašnjost
Strah od budućnosti može biti veliko opterećenje i može vas spriječavati da imate nade i pravite planove. Koliko god je to moguće, obratite pozornost na ono što vama treba i šta ste u mogućnosti uraditi u datom trenutku.
- Budite nježni prema sebi
Vaše tijelo se neće ponašati na isti način svaki dan. To je OK! Odmarajte kada osjetite da vam treba odmor i nemojte se kriviti ukoliko se loše osjećate.
- Pratite svoje simptome
Vrlo je bitno da ponudite konkretne informacije svom zdravstvenom timu kada se s njima nalazite. Svaka je informacija bitna kako bi vaš zdravstveni tim mogao tačno razumijeti kako vaši simptomi utiču na vas i na osnovu toga vam mogu ponuditi plan liječenja koji odgovara upravo vama!
- Tražite ono što vam treba
Nemojte se ustručavati da tražite ono što vam treba kako biste mogli raditi ono što želite. Normalizirajte tu praksu na poslu i u vašem društvenom životu.
- Vi ste ekspert svog tijela
MS utiče drugačije na svakoga. Neke simptome i poteškoće svi znamo iskusiti i naše poznavanje toga može pomoći i nama samima i našem zdravstvenom timu. Vi ste ekspert svog tijela i najbolje znate kako MS utječe na vas.
