ხელოვნების მუშაკი
ასაკი: 31
ქვეყანა: შვეიცარია
ჰობი: მთაში სიარული, მუზეუმების თვალიერება, გაფანტულ სკლეროზთან ერთად მცხოვრები ასაკოვანი ადამიანების დახმარება.
ცხოვრობს გაფანტულ სკლეროზთან ერთად 2018 წლიდან.
მე ვარ კატერინა, კრეატიული პროფესიონალი, ჟურნალისტიკასა და საზოგადოებრივი ურთიერთობების სფეროში მუშაობის გამოცდილებით. ამჟამად ვმუშაობ როგორც თავისუფალი მუშაკი და ვხელმძღვანელობ სხვადასხვა კულტურულ და სამეცნიერო ღონისძიებებს. გაფანტული სკლეროზი დამიდგინდა 2018 წელს, მას შემდეგ, რაც შემაწუხა ხელების სისუსტემ და ტკივილმა.
მე, ასევე, ვმუშაობ მოხალისედ და ვეხმარები გაფანტული სკლეროზის მქონე ასაკოვან ადამიანებს, რაც დიდ მოტივაციას მაძლევს.
თავისუფალ დროს, მიყვარს მთაში სიარული, ასევე, მუზეუმების თვალიერება და მეგობრებთან ერთად გართობა.
1. იარეთ ფეხით
თუ შეგიძლიათ იარეთ ფეხით მოკლე მანძილებზე, ან ფეხით ადით კიბეებზე. გააცნობიერეთ, რომ ვარჯიში გეხმარებათ.
2. იმეგობრეთ ბუნებასთან
მიყვარს მთაში სიარული. სუფთა ჰაერი და მზის სხივები სასარგებლოა: გავსებთ „დე“ ვიტამინით და გეხმარებათ გაჯანსაღებაში.
3. ჩაატარეთ ექსპერიმენტები კულინარიაში
მიყვარს ექსპერიმენტირება და ახალი რეცეპტების გამოგონება. ჯანსაღი კვება ყველასთვის სასარგებლოა.
4. ეცადეთ, დაიცვათ ბალანსი სამსახურსა და პირად ცხოვრებას შორის
დასვენება და პირადი ცხოვრება ყველას სჭირდება.
5. წინასწარ არ ინერვიულოთ მომავალზე
ისიამოვნეთ დღევანდელი დღით. შესაძლებელია, გაფანტულმა სკლეროზმა არც შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.
სტატიები კატარინასგან
