Skleroza Multiple
Grupet mbështetëse
Grupet mbështetëse për SM janë plot me njerëz që po kalojnë të njëjtën gjë si ju, kështu që ata do t’ju kuptojnë dhe mund t’ju ndihmojnë.
Ka shumë forume në internet dhe grupe mbështetëse të disponueshme për njerëzit që jetojnë me SM. Unë u bashkova me një grup prej tyre kur u diagnostikova për herë të parë. Unë kurrë nuk kisha njohur dikë me SM përpara diagnozës sime, kështu që doja ta gjeja atë komunitet për veten time.
Unë gjithashtu kërkoj nga familja dhe miqtë e mi për mbështetje më afër shtëpisë. Ata kanë luajtur një rol të madh ndihmës me udhëtimin tim me SM dhe unë flas me ta për çdo gjë që më vjen në mendje.
Është koha për të takuar njerëz dhe për të sfiduar SM së bashku!
Ne pyetëm njerëzit me SM për përvojat e tyre me grupet mbështetëse të SM. Lexoni fjalët e tyre se si të qenit pjesë e një grupi mbështetës të SM i ka fuqizuar ata të marrin kontrollin e SM të tyre.
Pyesni ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për më shumë informata rreth grupeve të disponueshme të mbështetjes për SM. Këtu ju gjithashtu mund të gjeni disa lidhje të dobishme.
Diagnostikimi me SM mund t’ju bëjë të ndiheni të vetmuar dhe mund të jetë e vështirë për mjekun tuaj, madje edhe për miqtë dhe familjen tuaj, që t’ju kuptojnë.1 Grupet mbështetëse ofrojnë mundësi për të takuar njerëz me SM që kanë të njëjtat mendime dhe ndjenja si ju. Shkëmbimi i njohurive dhe të kuptuarit mund të ju ndihmojë të kapërceni së bashku sfidat e SM.
Miqtë dhe familja juaj nuk do ta dinë saktësisht se çfarë po kaloni. Por përpiquni të shpjegoheni se si ndiheni për t’i ndihmuar ata t’ju kuptojnë më mirë. Ata do të jenë gjithmonë një burim i rëndësishëm mbështetjeje – dhe shpesh do të jenë të hapur t’ju përkrahin në një nga shumë grupet mbështetëse që janë në dispozicion!
Për njerëzit që kanë hezituar të bashkohen me një grup lokal mbështetës, mund t’ju premtoj se ia vlen. Të ndjesh mbështetjen e të tjerëve është e pakrahasueshme. Merrni hapin e parë dhe inkurajoni familjen dhe miqtë tuaj që gjithashtu të përfshihen.
Grupet e mbështetjes për SM janë po aq të ndryshme sa njerëzit që kanë SM
Nuk ka asnjë grup mbështetës 'tipik' për SM. Ato marrin forma të ndryshme, duke përfshirë forumet në internet, takimet ballë për ballë dhe ngjarjet sociale. Ato mund të përfshijnë çdo gjë, nga seminaret mbi gjetjet e fundit shkencore, daljet në,mbëmje, grupet e stërvitjes, kafet e mëngjesit, shëtitjet me biçikletë bamirësie dhe ngjarje të tjera. 2,3 Çdo gjë! Dhe nëse grupi juaj nuk ka një aktivitet që dëshironi, atëherë sugjeroni atë dhe filloni vetë.
Anëtarësimi në një grup mbështetës ishte vendimi më i mirë i jetës sime. Të gjithë janë kaq të këndshëm, me mendje të hapur dhe shumë argëtues, dhe nuk ekziston një "modalitet rënkimi", gjithçka ka të bëjë me shkëmbimin dhe argëtimin së bashku. Nuk ka të bëjë vetëm me SM gjatë gjithë kohës, ne jemi si miq që takohemi dhe flasim për gjithçka. Por sigurisht, ju gjithashtu mund të bëni pyetje në lidhje me SM dhe të dëgjoni histori dhe përvoja të njerëzve që njihni dhe janë afër jush. Unë madje jam duke udhëhequr grupin tim të mbështetjes dhe është shumë argëtuese!
Unë jam anëtare e shumë komuniteteve të ndryshme online në internet dhe më pëlqen shumë kur flas me njerëz nga e gjithë bota, duke krahasuar histori dhe duke ndarë mendimet. Unë jam gjithashtu një anëtare e një grupi ballë për ballë – është një grup i madh dhe takohemi rreth dy herë në vit dhe qëndrojmë në kontakt nëpërmjet telefonit dhe internetit.
Grupet mbështetëse për SM mund t’ju ofrojnë një ndjenjë komuniteti ose thjesht të ofrojnë një vend ku mund të shkoni për të folur. Kam mësuar kaq shumë dhe kam gjetur një vend për të ndarë problemet e mia dhe që të kuptohem më mirë.
Pjesëmarrja në ngjarjet lokale për mbledhjen e fondeve për SM më ka dhënë një ndjenjë të vërtetë komuniteti. Të shohësh kaq shumë njerëz të mbledhur në një vend për një qëllim është emocionuese dhe frymëzuese. Jo vetëm që më ka lejuar të takoj njerëz të tjerë që jetojnë me SM, por më ka hapur sytë ndaj mbështetjes masive që kemi.
Përderisa jam përfshirë më shumë në komunitetin e SM, nuk mund të mos mendoj se jam rritur edhe si person. Më motivon të vazhdoj më tutje.
Të qenit pjesë e një komuniteti është jashtëzakonisht e rëndësishme për të gjithë...të flasësh për çështje të përbashkëta dhe të ndash përvojat
Që kur u bashkova me grupet mbështetëse, disa njerëz të mrekullueshëm kanë ardhur në jetën time.
Unë jam anëtar i disa komuniteteve në internet dhe kam pasur fatin të takoj njerëz fantastik me SM në ngjarje kombëtare dhe ndërkombëtare.
Kam krijuar shumë miqësi të reja. Pas çdo takimi, ne shkojmë në shtëpi duke u ndjerë më të fortë dhe me bateri të rimbushura sepse thjesht kalojmë një kohë kaq të mirë së bashku.
Është e rëndësishme të shkëmbeni përvoja. SM është sëmundja e një mijë fytyrave dhe të gjithë e përjetojnë atë ndryshe .
Nëse keni ndonjë problem, dikush do të jetë përballur me një problem të ngjashëm dhe mund t’ju japë këshilla dhe t’ju ndihmojë që t’ju drejtoj në drejtimin e duhur për të ndërmarrë veprime dhe për tu marrë me këtë sëmundje.
Fillova grupin tim të mbështetjes në qytetin tim me dikë që e njihja me SM – tani rreth 15 prej nesh takohemi shpesh. Madje kemi ekspertë që marrin pjesë, si logopedë apo mjekë alternativ, gjë që është e mrekullueshme!
Kur u diagnostikova për herë të parë në moshën 21-vjeçare, u dekurajova të bashkohesha me një grup mbështetës - u ndjeva kaq e vetmuar për simptomat që po përjetoja dhe kisha frikë për të ardhmen time. Më mori më shumë se një dekadë për t’u bashkuar me një grup mbështetës. Që kur u bashkova, kam vlerësuar që kam njerëz rreth moshës sime që kuptojnë simptomat që po përjetoj dhe kompleksitetin e krijimit të planeve të karrierës, marrëdhënieve dhe familjes me SM. Ishte mirë të kisha njerëz të tjerë përveç neurologut tim për të folur për shqetësimet, zgjedhjet e medikamenteve dhe mënyrat për të menaxhuar simptomat e mia.
Grupet mbështetëse më ndihmojnë të ndihem e motivuar që të vazhdoj të kujdesem për veten dhe SM time. Këto grupe më japin një ndjenjë shprese, fuqizimi dhe kontrolli të SM – dhe ata mund ta bëjnë këtë edhe për ju!
U ndjeva e fuqizuar duke diskutuar përvojat e mia dhe duke ditur se kjo po i ndihmonte të tjerët. Unë kalova nga ndjenja e pashpresë, në ndjenjën se isha një dritë shprese për dikë tjetër.
Unë do t’i inkurajoja të gjithë të bashkohen me grupet mbështetëse dhe thjesht, pse jo, jepju atyre një shans!
Infermierja ime e SM më tregoi për faqet e shoqërisë. Më pas u bashkova me ta në mediat sociale dhe u regjistrova në buletinet e tyre. Uebfaqet dhe buletinet e tyre përfshinin informacione për ngjarjet dhe aktivitetet e ardhshme ku mund t’i gjeja ato me lokacion afër meje.
Flisni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për më shumë informata rreth grupeve të disponueshme mbështetëse për SM dhe gjeni llojin e duhur të grupit të mbështetjes për ju! Shikoni disa lidhje të dobishme këtu.
Shikoni faqet tona "Të jetosh me SM" për mbështetje të mëtejshme, këshilla se si të jetoni jetën që dëshironi me SM.
Kur është çështja e mbështetjes për SM, këta artikuj janë vetëm fillimi. Nuk jeni vetem.
Ju nuk po përballeni i vetëm me këtë. Gjeni përvoja të vërteta të shëndetit mendor nga njerëzit që jetojnë me SM dhe informatat e tjera këtu.
Gjeni mjete dhe këshilla për t’ju ndihmuar të merrni kontrollin e jetës suaj, në mënyrë që të mos ndaloni të bëni atë që doni.