Amžius: 34
Šalis: Kanada
Profesija: savitarpio pagalbos grupių koordinatorė
Pomėgiai: įvairūs menai ir rankdarbiai, maisto gaminimas ir kepiniai, pasivaikščiojimai gamtoje, skaitymas, joga ir meditacija
IS diagnozuota 2006 m.
Mano vardas Rebecca, esu savitarpio pagalbos grupių koordinatorė. IS man diagnozuota, kai buvau 21-erių, nors pirmuosius simptomus patyriau jau 19-os.
Laisvalaikiu mėgstu gaminti rankdarbius ir kurti – man patinka viskas: nuo keramikos iki mezgimo, nėrimo ir žvakių gamybos. Taip pat mėgstu ruošti maistą, leisti laiką su šeima ir draugais. Pasivaikščiojimai gamtoje, joga, darbas sode ir meditacija padeda atsipalaiduoti.
Mano tikslas – kiek įmanoma labiau mėgautis šia akimirka! Su ligos sukeliamu netikrumu kovoju stengdamasi kiekvieną dieną pasirūpinti savimi. Stengiuosi, kad mano aplinka būtų pritaikyta siekti sėkmės darbe ir leistų man mėgautis socialine veikla – tai padeda dalyvauti ten, kur noriu!
- Susikoncentruokite į dabartį. Ateities baimė gali slėgti, trukdyti puoselėti viltis ir kurti planus. Stenkitės kuo daugiau dėmesio skirti savo poreikiams ir tam, ką galite padaryti šią akimirką.
- Būkite malonūs sau. Skirtingomis dienomis jūsų organizmas elgsis skirtingai – tai normalu! Kai reikia, ilsėkitės ir negraužkite savęs dėl to, kaip jaučiatės.
- Registruokite savo simptomus. Konkreti informacija padės jūsų sveikatos priežiūros specialistams suprasti, kokią įtaką jūsų patiriami simptomai turi kasdieniam gyvenimui, ir lengviau rasti tinkamiausias jums gydymo galimybes.
- Pasirūpinkite sąlygomis, kurios padėtų jums pasiekti sėkmę! Naudokitės galimybe prašyti reikalingų patogumų, kurie palengvintų kasdienį gyvenimą. Darbe ir socialiniame gyvenime naudokitės gyvenimą palengvinančiomis priemonėmis.
- Žinokite, kad jūs esate savo kūno ekspertas. Liga kiekvieną žmogų paveikia skirtingai. Verta išmanyti, kas bendra visiems, bet tik jūs suprantate, kaip ši liga paveikia jus!
Išnaša: Visi „Daugiau galimybių pasipriešinti IS“ pacientai ekspertai labai nori dalytis informacija apie ligą ir skiria daug laiko ir jėgų, kad padėtų kitiems sergantiesiems. Jie visi aktyviai remia IS bendruomenę, skleisdami žinias apie išsėtinę sklerozę vykdo šviečiamąją veiklą: bendradarbiauja su IS draugijomis, aprašo savo išgyvenimus tinklaraščiuose, dalijasi vertingais patarimais ir informacija, kad padėtų kitiems neprarasti pozityvumo.