Mokymasis vairuoti sergant IS
Mokymasis vairuoti sergant IS.
Kaip už vairo išvengti galimų kliūčių.
IS yra sudėtinga liga, pasireiškianti įvairiais simptomais, dėl kurių gali nukentėti jūsų gebėjimas vairuoti. Tačiau vien dėl to, kad sergate, neturėtumėte atsisakyti galimybės vairuoti. Yra daugybė būdų, galinčių palengvinti mokymąsi vairuoti, kaip ir daugybė automobilio patobulinimų, kurie padės jį pritaikyti jūsų poreikiams. Jeigu jums tiesiog sunku vairuoti, atminkite, kad yra nemažai kitų būdų, kaip nuvykti iš taško A į tašką B. Net jeigu ir ne vairuojate, vis tiek galite būti nepriklausomi.
Keitė pasakoja apie tai, su kokiais sunkumais susidūrė bandydama gauti vairuotojo pažymėjimą. Nors dėl patiriamų IS simptomų ji ir susidūrė su tam tikromis kliūtimis, Keitė jas įveikė nusprendusi vairuoti automobilį su automatine pavarų dėže ir įsigijusi neįgaliojo ženklelį. Dabar ji jau sėkmingame kelyje ir netrukus gaus vairuotojo pažymėjimą.
Man jau 27 metai, o aš tik dabar mokausi vairuoti, kai visi aplinkiniai jau moka tai daryti. Bandžiau išmokti prieš daugelį metų. Įsigijau nedidelį automobilį, kuris man labai patiko, lankiau vairavimo kursus, bet taip niekada ir nepabandžiau išlaikyti egzamino. Vėliau po kojomis pasipainiojo gyvenimas (ir IS diagnozė), tad planus gauti vairuotojo pažymėjimą teko atidėti.
Gyvenu nedideliame miestelyje netoli Dublino, kuriame viešasis transportas nėra gerai išvystytas. Mūsų miestelyje yra geležinkelio stotis, bet iki jos reikia važiuoti autobusu, o ir tas autobusas ne itin patikimas. Savo pačios labui noriu gauti vairuotojo pažymėjimą, kad nereikėtų kliautis viešuoju transportu ir nervintis autobusui vėluojant arba jam visiškai nepasirodžius.
Labai ilgai apie tai galvojau ir pagaliau nusprendžiau pabandyti laikyti vairavimo egzaminą. Kad šį kartą mano pastangos būtų vaisingos, nusprendžiau mokytis vairuoti automobilį su automatine pavarų dėže. Na, šiaip ar taip, vairuoti su mechanine dėže man vis tiek nepatiko. Dėl IS dažnai jaučiuosi pavargusi, man nelengva vienu metu sutelkti dėmesį į keletą dalykų. Būdavo pernelyg sudėtinga sutelkti dėmesį ir į sankabą, ir į kitus pedalus, tuo pat metu stebėti, kas vyksta kelyje, ir dar bandyti susigaudyti, kur važiuoti.
Taip pat buvo labai sunku perjungti sankabos pavaras (reikiamu metu sankabą laikyti arba atleisti), nes po ligos paūmėjimo buvo nusilpusi mano kairioji koja. Todėl nusprendus vairuoti automobilį su automatine pavarų dėže, situacija pasikeitė iš esmės.
Mano svarbiausias patarimas sergantiems IS ir besimokantiems vairuoti: rinkitės tą vairavimo instruktorių, su kuriuo gerai jaučiatės. Vairavimo kursuose pasiteiraukite, ar galėtumėte išmėginti vairavimą su automatine pavarų dėže, o taip pat ir su mechanine, kad išsiaiškintume, kas jums yra geriau tinkama. Taip pat galite pasidomėti ar yra vairavimo instruktorius, turintis patirties mokant vairuoti žmones su negalia. Pavyzdžiui, Airijos žmonių su negalia draugija siūlo galimybę atlikti pradinį įvertinimą, kuris leidžia nustatyti specialiuosius poreikius ir kokius pakeitimus reikia atlikti, kad vairavimas būtų saugus. Mano draugei, kuri taip pat serga IS, ši draugija padėjo pritaikyti automobilį, kad ji ir toliau galėtų vairuoti. Net ir pasireiškiant IS simptomams.
Vos tik atsisėdau prie vairo, mane apėmė baisus nerimas. Tam, kad būčiau pakankamai susikaupusi vairavimui, teko išmokti nusiraminti. Kaip prdedanti vairuotoja, šalia turėjau žmogų, turintį vairuotojo pažymėjimą. Todėl primindavau sau, kad tol, kol klausysiu savo pakeleivio ir vairuosiu saugiai, viskas bus gerai. Tai padėjo man nepanikuoti ir neužmiršti visko, ko išmokau. Taip pat , kad geriau kontroliuočiau kvėpavimą, prieš pradėdama važiuoti išmokau atlikti keletą gilių įkvėpimų.
Dar vienas man padėjęs dalykas buvo „YouTube“ vaizdo įrašai, kuriuose radau naudingų patarimų. Internete yra daugybė mokomosios medžiagos, kurią sukūrė vairavimo instruktoriai ir kuri gali jums padėti susidaryti gana gerą įspūdį, ko tikėtis vairuojant. Kai pradėsite mokytis vairuoti, kad įgytumėte daugiau pasitikėjimo, rinkitės ramesnį dienos laiką ir mažiau apkrautus kelius. Keliones planuokite iš anksto, bet jeigu jaučiatės prasčiau, verčiau niekur nevažiuokite. Ir stenkitės niekada neprarasti savitvardos.
Dėl tokių IS simptomų kaip nuovargis ir išsekimas vairuoti gali būti sunkiau, todėl kad be reikalo neapsunkinčiau sau gyvenimo, nusprendžiau kai ką pakeisti.
Pirmiausia nutariau gauti neįgaliojo ženklą, dar vadinamą mėlynuoju ženkleliu, kuris leidžia man automobilį statyti neįgaliesiems skirtose vietose. Tos vietos yra patogesnės, kadangi yra šiek tiek didesnės - todėl man lengviau įlipti ir išlipti iš automobilio. Be to, jos dažniausiai būna įrengtos arčiau įėjimų į parduotuves ar kitus pastatus. Kai esu pavargusi, tai man labai padeda. O kai vairuoju ilgą laiką, tai atsitinka gana dažnai. Atminkite, jei naudojatės tomis automobilio statymo vietomis, nėra ko gėdytis, nes jos gerokai palengvins jums gyvenimą.
Antra, dėl to, kad automobilio sėdynė buvo žemai, o mano kojos nusilpusios ir dažnai jausdavausi pavargusi, man būdavo sunku įlipti ir išlipti iš automobilio. Anksčiau, kad būtų lengviau įlipti ir išlipti naudojau aukštinančią sėdynę, be to, ir matomumas buvo geresnis. Dabar, kai perku naują automobilį, ne tik renkuosi automatinę pavarų dėžę, bet ir ieškau automobilio, iš kurio galėčiau išlipti ar įlipti tiesiog stovėdama.
Yra ir kitų dalykų, kuriuos nepaisant IS simptomų kad vairuoti būtų lengviau, galima pritaikyti automobilyje. Aš pati jais nesinaudoju, tačiau jie gali būti tinkami jūsų simptomų atveju. Pavyzdžiui, galimi tokie nedideli pritaikymai kaip rankenėlės ant vairo, kurios padeda tvirčiau į jį įsitverti, arba veidrodėlių patobulinimai, pagerinantys matomumą.
Didesnis patobulinimas yra rankiniai valdikliai, naudojami vietoj pedalų, arba pritaikyti pedalai, kurie tinka problemų dėl kojų turintiems vairuotojams. Taip pat galima įsitaisyti keltuvą, kuris jums padės įlipti arba išlipti iš automobilio, jeigu turėsite rimtesnių judėjimo sutrikimų.
Išmokti vairuoti ir taip nėra paprasta, o dėl patiriamų IS simptomų gali kilti dar daugiau iššūkių. Tačiau gyvenimas su IS nereiškia, kad negalite pradėti vairuoti arba jo tęsti, kadangi yra daugybė būdų, galinčių užtikrinti, kad jūsų simptomai netrukdys vairuoti. Kad galėtų vairuoti net ir sirgdama IS, Keitė savo gyvenime atliko keletą nedidelių pokyčių. Dabar jai jau visai nedaug trūksta iki išsvajotojo vairuotojo pažymėjimo.
Jeigu jums sunkiai sekasi mokytis vairuoti, žinokite, kad yra daugybė kitų būdų, kaip nuvykti iš taško A į tašką B, padėsiančių jums išlaikyti savo laisvę ir nepriklausomybę. Skaitykite Bjerkio tinklaraštį Mobilumas sergant IS ir sužinosite, kaip jam pavyksta ir toliau keliauti po pasaulį, nors dėl IS jis nusprendė nesimokyti vairuoti.
Mūsų dienomis viešasis transportas gali būti praktiškas ir patogus būdas keliauti. Skaitykite Rebekos tinklaraštį Viešasis transportas ir IS, kuriame ji dalijasi savo patirtimi ir svarbiais patarimais, kaip, kad būtumėte mobilesni, naudotis viešuoju transportu.
IS ir eismo taisyklės
Jeigu turite vairuotojo pažymėjimą, tačiau jums buvo diagnozuota IS, pagal įstatymus gali reikėti apie tai pranešti atitinkamai įstaigai.
Pavyzdžiui, Anglijoje reikia pranešti Vairuotojų ir transporto priemonių licencijavimo agentūrai, kad jums buvo diagnozuota IS, ir jie įvertins, ar jūsų automobilis turi būti specialiai pritaikytas, kad jums būtų leista vairuoti.1,2 Nors teisės nuostatos ten kur gyvenate, gali būti kitokios, pvz., JAV reikia informuoti Valstijos motorinių transporto priemonių departamentą.2,3
- MS Society. Driving and DVLA. https://www.mssociety.org.uk/care-and-support/everyday-living/getting-around/driving-and-dvla [accessed December 2021].
- Gov.UK. Multiple sclerosis and driving. https://www.gov.uk/multiple-sclerosis-and-driving [accessed December 2021].
- National MS Society. Driving with multiple sclerosis. https://www.nationalmssociety.org/nationalmssociety/media/msnationalfiles/brochures/brochure-driving-with-multiple-sclerosis.pdf [accessed December 2021].
